2010年06月18日

呼吸3部作: 耳呼吸

目呼吸同様、耳を澄ましてみてください。



・・・・・どんな音が聞こえてきますか????


風の音、鳥のさえずり、川のせせらぎ・・・



だけが聞こえる場所に、住んでいるのならいいんですが、、、、、、


が~~~~~~~~~~~~~!!しか~~~~~~~し!!




車のエンジン音、救急車なんかのサイレンが



ぶおおおおお~~~~~~~~ぴーぽぴーぽーびゅーん、ぶっぶー





などなど。icon10



しょーがないですね。今の技術の恩恵に与かって生きてもいるんだし。face03




なので



「なるべく」(って、いい言葉icon06


静かな時に、自分の好きな音楽かけてもいいので、きれいな音、ステキな音を聞いて、



そのまま音がすぅ~っと自分の中に入っていくのを感じたら、


内蔵全体にいきわたらせてください。


ついでに言うと、背骨に沿った主要な7つのチャクラも通っていくようなカンジで。


イメージしてみてください。


エネルギーは、自分の思ったとうりに動いてくれます。icon12






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Posted by ピュアライト at 23:16│Comments(0)健康
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