2010年06月18日
呼吸3部作: 耳呼吸
目呼吸同様、耳を澄ましてみてください。
・・・・・どんな音が聞こえてきますか????
風の音、鳥のさえずり、川のせせらぎ・・・
だけが聞こえる場所に、住んでいるのならいいんですが、、、、、、
が~~~~~~~~~~~~~!!しか~~~~~~~し!!
車のエンジン音、救急車なんかのサイレンが
ぶおおおおお~~~~~~~~ぴーぽぴーぽーびゅーん、ぶっぶー
などなど。
しょーがないですね。今の技術の恩恵に与かって生きてもいるんだし。
なので
「なるべく」(って、いい言葉
)
静かな時に、自分の好きな音楽かけてもいいので、きれいな音、ステキな音を聞いて、
そのまま音がすぅ~っと自分の中に入っていくのを感じたら、
内蔵全体にいきわたらせてください。
ついでに言うと、背骨に沿った主要な7つのチャクラも通っていくようなカンジで。
イメージしてみてください。
エネルギーは、自分の思ったとうりに動いてくれます。
・・・・・どんな音が聞こえてきますか????
風の音、鳥のさえずり、川のせせらぎ・・・
だけが聞こえる場所に、住んでいるのならいいんですが、、、、、、
が~~~~~~~~~~~~~!!しか~~~~~~~し!!
車のエンジン音、救急車なんかのサイレンが
ぶおおおおお~~~~~~~~ぴーぽぴーぽーびゅーん、ぶっぶー
などなど。

しょーがないですね。今の技術の恩恵に与かって生きてもいるんだし。

なので
「なるべく」(って、いい言葉

静かな時に、自分の好きな音楽かけてもいいので、きれいな音、ステキな音を聞いて、
そのまま音がすぅ~っと自分の中に入っていくのを感じたら、
内蔵全体にいきわたらせてください。
ついでに言うと、背骨に沿った主要な7つのチャクラも通っていくようなカンジで。
イメージしてみてください。
エネルギーは、自分の思ったとうりに動いてくれます。

Posted by ピュアライト at 23:16│Comments(0)
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