2010年06月23日
ｍｉｃｈｉさんのタイマッサージ受けました！
michiさんは、静岡で今は出張専門でやっているタイマッサージ師さんですが、
michiさんブログhttp://ameblo.jp/leaohana-blog/
こないだ受けました。
すごかったです！！
だって、痛めて以来、ずっと不安があった膝とか、
いつも痛いからあんまり気にしてなかった腰とか、
一瞬で、痛いのが消えちゃうんです～～～～～
michiさん、他にもエネルギー整体できるし、レイキティーチャーだし、
つまり体と魂の両方を癒す事のできる、めずらしい
セラピストさんなんです。
自分の体、もっとケアしなくちゃなあ・・・って実感しました。
終わったあとは体が軽く、カルク、なりました。
いや～～～気持ちよかった。
また受けよっと
michiさんブログhttp://ameblo.jp/leaohana-blog/
こないだ受けました。
すごかったです！！
だって、痛めて以来、ずっと不安があった膝とか、
いつも痛いからあんまり気にしてなかった腰とか、
一瞬で、痛いのが消えちゃうんです～～～～～
michiさん、他にもエネルギー整体できるし、レイキティーチャーだし、
つまり体と魂の両方を癒す事のできる、めずらしい
セラピストさんなんです。自分の体、もっとケアしなくちゃなあ・・・って実感しました。
終わったあとは体が軽く、カルク、なりました。
いや～～～気持ちよかった。
また受けよっと
2010年06月19日
呼吸３部作 鼻呼吸（普通じゃん！）
当たり前じゃん！！
でもでも、結構これがむつかしいんですよ～～。
川井式ボディワーク習い始めて、実感しました。
呼吸って、みんな当たり前にやってるつもり。
この「つもり」が、
なかなかね。
腹式呼吸で、深い呼吸ができるから、肩を上げずに、おなかを膨らませて・・・って
思ってましたけど、
そうやって考えながら呼吸するのって、さらにむつかしい。
だって呼吸って、自然にやってるものだし～
でも、ひとつコツみたいなものを見つけました。
肩とかおなかとかじゃなくて
「横隔膜」←（肺の下にくっついてる膜。これの上下で肺は膨らみます。）
横隔膜を下げる！
これだけを意識していると深い呼吸になれるみたい。
です。
いかがでしょう
でもでも、結構これがむつかしいんですよ～～。
川井式ボディワーク習い始めて、実感しました。
呼吸って、みんな当たり前にやってるつもり。
この「つもり」が、
なかなかね。
腹式呼吸で、深い呼吸ができるから、肩を上げずに、おなかを膨らませて・・・って
思ってましたけど、
そうやって考えながら呼吸するのって、さらにむつかしい。
だって呼吸って、自然にやってるものだし～
でも、ひとつコツみたいなものを見つけました。
肩とかおなかとかじゃなくて
「横隔膜」←（肺の下にくっついてる膜。これの上下で肺は膨らみます。）
横隔膜を下げる！
これだけを意識していると深い呼吸になれるみたい。
です。
いかがでしょう
2010年06月18日
呼吸３部作： 耳呼吸
目呼吸同様、耳を澄ましてみてください。
・・・・・どんな音が聞こえてきますか？？？？
風の音、鳥のさえずり、川のせせらぎ・・・
だけが聞こえる場所に、住んでいるのならいいんですが、、、、、、
が～～～～～～～～～～～～～！！しか～～～～～～～し！！
車のエンジン音、救急車なんかのサイレンが
ぶおおおおお～～～～～～～～ぴーぽぴーぽーびゅーん、ぶっぶー
などなど。
しょーがないですね。今の技術の恩恵に与かって生きてもいるんだし。
なので
「なるべく」（って、いい言葉）
静かな時に、自分の好きな音楽かけてもいいので、きれいな音、ステキな音を聞いて、
そのまま音がすぅ～っと自分の中に入っていくのを感じたら、
内蔵全体にいきわたらせてください。
ついでに言うと、背骨に沿った主要な７つのチャクラも通っていくようなカンジで。
イメージしてみてください。
エネルギーは、自分の思ったとうりに動いてくれます。
・・・・・どんな音が聞こえてきますか？？？？
風の音、鳥のさえずり、川のせせらぎ・・・
だけが聞こえる場所に、住んでいるのならいいんですが、、、、、、
が～～～～～～～～～～～～～！！しか～～～～～～～し！！
車のエンジン音、救急車なんかのサイレンが
ぶおおおおお～～～～～～～～ぴーぽぴーぽーびゅーん、ぶっぶー
などなど。
しょーがないですね。今の技術の恩恵に与かって生きてもいるんだし。
なので
「なるべく」（って、いい言葉
）静かな時に、自分の好きな音楽かけてもいいので、きれいな音、ステキな音を聞いて、
そのまま音がすぅ～っと自分の中に入っていくのを感じたら、
内蔵全体にいきわたらせてください。
ついでに言うと、背骨に沿った主要な７つのチャクラも通っていくようなカンジで。
イメージしてみてください。
エネルギーは、自分の思ったとうりに動いてくれます。
2010年06月16日
呼吸３部作 目呼吸
呼吸は鼻からだけではない！！！（と思い始めた）
ので、
「目」こきゅう～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！
キレイなもの、好きなもの、目に入れたいもの（感情的になりにくいもののほうがいいかも。自然とか）
を、
目をかぁ～～～～～～～～～～～～～っと見開いて（人がいない方がいいかも）
吸います！！！！ごおおおお～～～～～～～～って。
その素晴らしいエネルギーを、取り込みます！
そして内蔵全体に、いきわたらせてください。
私は朝、バス待ちながらやってます。
ヘンな人っぽいけど、気にしない。
ので、
「目」こきゅう～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！
キレイなもの、好きなもの、目に入れたいもの（感情的になりにくいもののほうがいいかも。自然とか）
を、
目をかぁ～～～～～～～～～～～～～っと見開いて（人がいない方がいいかも）
吸います！！！！ごおおおお～～～～～～～～って。
その素晴らしいエネルギーを、取り込みます！
そして内蔵全体に、いきわたらせてください。
私は朝、バス待ちながらやってます。
ヘンな人っぽいけど、気にしない。
2010年06月11日
2010年06月09日
2010年06月08日
風の谷のナウシカ （ トルメキア戦役バージョン）
風の谷のナウシカ、という映画はご存知ですよね？
この映画の原作が、これです。
「風の谷のナウシカ （ トルメキア戦役バージョン）」
猛々しい題名です。
私、ドラマでも映画でも戦争モノとか、残虐シーンは苦手で、見ないんですが。
これはね～～～～～～～
すごいね～～～～～～～
なんつーかね～～～～～
スピリチュアルなんっすよ！！！
チョー戦ってるし、残酷だし、ナウシカもぶち切れて殺しちゃったりしてるんだけど。
ウワこんなシーン、見られないーーーーーー
とか思いながらも、奥が深くてついつい読んじゃって
気が付くと、辺りは真っ暗。
おお、何時間読んでた？
ってなことがよくありました。
だって、話が込み合ってるし、
字も絵も細かいし、
内容難しいしーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
でも、何度も何度も読みたくなる不思議な本です（漫画です）
宮崎駿さんの頭の中ってどーなってんの？？？？？？
何でこんな事、表現できるんだろう？？？？？？？？
って、思います。
大事にとってあります。いつか時間ができたらまた読むんだ！
原作読むと、映画がショボく思える事多いですけど、
これもそうです・・・
ナウシカみたいな生き方もも、ありかな。
人は殺さないでおきたいけどっ。
クシャナもかっこいいかな。
女王にふさわしいもんね。
読みたくなってきた・・・・・
この映画の原作が、これです。
「風の谷のナウシカ （ トルメキア戦役バージョン）」
猛々しい題名です。
私、ドラマでも映画でも戦争モノとか、残虐シーンは苦手で、見ないんですが。
これはね～～～～～～～
すごいね～～～～～～～
なんつーかね～～～～～
スピリチュアルなんっすよ！！！
チョー戦ってるし、残酷だし、ナウシカもぶち切れて殺しちゃったりしてるんだけど。
ウワこんなシーン、見られないーーーーーー
とか思いながらも、奥が深くてついつい読んじゃって
気が付くと、辺りは真っ暗。
おお、何時間読んでた？
ってなことがよくありました。
だって、話が込み合ってるし、
字も絵も細かいし、
内容難しいしーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
でも、何度も何度も読みたくなる不思議な本です（漫画です）
宮崎駿さんの頭の中ってどーなってんの？？？？？？
何でこんな事、表現できるんだろう？？？？？？？？
って、思います。
大事にとってあります。いつか時間ができたらまた読むんだ！
原作読むと、映画がショボく思える事多いですけど、
これもそうです・・・
ナウシカみたいな生き方もも、ありかな。
人は殺さないでおきたいけどっ。
クシャナもかっこいいかな。
女王にふさわしいもんね。
読みたくなってきた・・・・・
