2010年12月15日
鎖骨よ開け～
先日の川井式ボディワーク。
やっぱり私の一番の体のくせは「鎖骨」にあると実感しました！
わかりやすく言えば、猫背のようになっているのです。
よくないなあ～。
川井先生には、ワークのたびに両肩をぐっと開かれ、「ここ、もっと開いて」
私の場合、呼吸が深く入っていかないのも、鎖骨が閉じているから入りにくいのだそうで・・・
今、一番のテーマは鎖骨ですっ
仕事中も、何してても、「あっ鎖骨！」ってなカンジで肩をぐーっと開く日々。
私が鎖骨閉じてるの見えたら教えてくださいっ
やっぱり私の一番の体のくせは「鎖骨」にあると実感しました！
わかりやすく言えば、猫背のようになっているのです。
よくないなあ～。
川井先生には、ワークのたびに両肩をぐっと開かれ、「ここ、もっと開いて」
私の場合、呼吸が深く入っていかないのも、鎖骨が閉じているから入りにくいのだそうで・・・
今、一番のテーマは鎖骨ですっ
仕事中も、何してても、「あっ鎖骨！」ってなカンジで肩をぐーっと開く日々。
私が鎖骨閉じてるの見えたら教えてくださいっ
Posted by ピュアライト at 15:08│Comments(0)
│ボディワーク
