2010年12月15日

鎖骨よ開け～

先日の川井式ボディワーク。
やっぱり私の一番の体のくせは「鎖骨」にあると実感しました！face15
わかりやすく言えば、猫背のようになっているのです。face12

よくないなあ～。

川井先生には、ワークのたびに両肩をぐっと開かれ、「ここ、もっと開いて」

私の場合、呼吸が深く入っていかないのも、鎖骨が閉じているから入りにくいのだそうで・・・

今、一番のテーマは鎖骨ですっemoji10

仕事中も、何してても、「あっ鎖骨！」ってなカンジで肩をぐーっと開く日々。

私が鎖骨閉じてるの見えたら教えてくださいっemoji06  


Posted by ピュアライト at 15:08 │Comments(0) │ボディワーク
このページの上へ▲